Avere una sauna in casa significa relax senza orari di apertura, brevi distanze e un vero e proprio miglioramento della qualità della vita. Che sia per rigenerarsi dopo lo sport, come rituale di benessere o come esclusivo extra per la propria abitazione, le saune domestiche stanno diventando sempre più popolari in Svizzera. Allo stesso tempo, il mercato è
confuso: la gamma di prezzi varia enormemente, dalle cabine a infrarossi economiche alle soluzioni wellness su misura. Questa guida ti aiuta a classificare correttamente i tipi di sauna, a stimare realisticamente i costi e a evitare errori tipici di progettazione prima che diventino costosi.
Quanto costa una sauna per la casa?
L'investimento in una sauna domestica può variare da poche migliaia di franchi a una cifra a cinque zeri. I fattori determinanti sono il tipo di costruzione, la tecnologia, la qualità dei materiali e la situazione di installazione. Chi decide tempestivamente quale tipo di sauna si adatta davvero alla propria quotidianità, risparmia molto denaro in seguito.
Costi totali standard in base al tipo di sauna (montaggio incluso)
Sauna ainfrarossi
circa 2.500-5.500 CHF
Compatta, a basso consumo energetico, pronta all'uso in poco tempo.
Ideale per ambienti piccoli e sessioni brevi regolari senza calore estremo.
Sauna finlandese (classica)
• Set semplici / fai da te: circa 1.500-5.000 CHF
• Realizzazione di alta qualità da parte di un'azienda specializzata: circa 8.000-16.000CHF
Temperature elevate, getti di vapore, sudorazione intensa.
Le soluzioni professionali sono notevolmente più durevoli ed efficienti dal punto di vista energetico.
Sauna a vapore obiosauna
circa 10. 000-20.000 CHF
Temperature più miti, umidità dell'aria più elevata. Tecnicamente più complessa a causa del generatore di vapore, dell'impermeabilizzazione e della ventilazione.
Sauna a botte / sauna da giardino
circa 6.000-15.000CHF
Apprezzata per l'uso all'aperto, riscaldamento rapido, spesso soggetta ad autorizzazione. Considerare le spese per le fondamenta e l'allacciamento elettrico.
Tipi di sauna a confronto: quale fa al caso tuo?
Sauna finlandese: intensa eclassica
Con temperature comprese tra 80 e 110 °C, la sauna finlandese è la forma più intensa. Il clima secco, combinato con le gettate di vapore, stimola fortemente la circolazione e favorisce una sudorazione profonda. Richiede un buon isolamento, spazio sufficiente e una stufa potente.
Adatta a:
gli appassionati di sauna che amano i rituali classici e frequentano regolarmente la sauna.
Da tenere presente:
consumo energetico più elevato e tempo di riscaldamento più lungo.
Sauna a vapore / biosauna – focus sul benessere delicato Qui prevalgono temperature moderate (45-65 °C) e un'umidità dell'aria più elevata. Il calore è percepito come più piacevole, non affatica la circolazione e ha un effetto positivo sulla pelle e sulle vie respiratorie. Tuttavia, è tecnicamente più impegnativo.
Adatta a:
famiglie, amanti del benessere, persone sensibili al calore.
Da tenere presente:
Tecnologia, manutenzione e ventilazione più complesse.
Sauna a infrarossi: efficiente e flessibile
Le cabine a infrarossi non riscaldano l'aria, ma direttamente il corpo. Sono immediatamente utilizzabili, consumano pochissima energia elettrica e occupano poco spazio.
Ideali per applicazioni brevi e regolari per il rilassamento muscolare.
Adatte per:
sportivi, appartamenti di piccole dimensioni, bassi costi di esercizio.
Da tenere presente:
non offrono la sensazione classica della sauna o dell'infusione.
Dove è possibile installare una sauna domestica?
Cantina
Molto spazio, temperature stabili.
Ventilazione particolarmente importante a causa dell'elevata umidità del suolo.
Bagno
Molto comodo grazie alla vicinanza alla doccia e agli allacciamenti idrici.
Verificare lo spazio e l'altezza della stanza.
Soffitta
Accogliente, ma tecnicamente impegnativa.
Verificare la portata, l'isolamento e l'alimentazione elettrica.
Giardino / Areaesterna
Le saune a botte o da giardino offrono molta privacy.
Verificare le fondamenta, l'alimentazione elettrica e le autorizzazioni.
Quale legno è adatto per le saune?
Il legno giusto influisce notevolmente sul clima, sulla sicurezza e sulla durata.
Per sedute e interni:
pioppo tremulo, abachi, hemlock o pino cembro: poveri di resina, senza schegge, piacevoli al tatto.
Per costruzioni e aree esterne:
abete rosso o abete bianco (interni), cedro o legno termico (esterni). I legni economici e mal essiccati spesso causano crepe,
fuoriuscita di resina o deformazioni: un errore comune quando si cerca di risparmiare.
Consumo energetico e costi di esercizio
Sauna classica:
circa 9–14 kWh per sessione → solitamente 2,50-4 CHF
Sauna a infrarossi:
circa 1–3 kWh → spesso meno di 1 CHF
Un buon isolamento e una stufa delle giuste dimensioni sono fondamentali per contenere i costi di esercizio.
Montaggio fai da te o rivolgersi a un'azienda specializzata?
I kit semplici possono essere montati autonomamente. Tuttavia, quando si tratta di corrente ad alta tensione, masse speciali, tetti spioventi o installazioni esterne, è vivamente consigliabile rivolgersi a un professionista. Le aziende specializzate coordinano con precisione l'isolamento, la potenza della stufa e la ventilazione,
consentendo di risparmiare energia e fastidi a lungo termine.
Cura e durata
Una sauna ben curata può durare tranquillamente diversi decenni.
Importante:
- Appoggiare sempre un asciugamano sotto
- Pulire regolarmente il legno con un detergente delicato
- Aerare bene dopo la sauna
- Levigare leggermente le sedute una volta all'anno
- Controllare occasionalmente la tecnologia e le viti
- Piccoli interventi di manutenzione evitano costosi interventi di ristrutturazione.
Conclusione: la sauna giusta è un investimento a lungo termine
Una sauna domestica offre relax, salute e comfort ed è spesso più economica di quanto si pensi. L'aspetto decisivo non è il prezzo di acquisto più basso, ma la combinazione di un tipo di sauna adeguato, un buon isolamento, legno di alta qualità e un montaggio a regola d'arte.
Chi pianifica con cura ottiene una soluzione benessere duratura, che regalerà soddisfazioni per molti anni.
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